Szakembereink gyógytorna, gyógymasszázs, mozgásszervi szakorvosi és természetgyógyászati kezelésekkel, holisztikus szemlélettel segítik a mozgásszervi panaszokkal hozzánk érkező pácienseket.
A mozgásszervi panaszok hátterében gyakran összetett okok állnak: helytelen terhelés, ülőmunka, sportsérülés vagy akár korábbi műtét következményei. A tartós javulás érdekében nem csupán a tünetek enyhítésére törekszünk, hanem a kiváltó okok feltárására és célzott kezelésére is. Személyre szabott terápiás terv alapján dolgozunk, amely ötvözi a modern manuális technikákat, a gyógytornát és a rehabilitációs szemléletet. Célunk a fájdalom csökkentése, a mozgástartomány javítása és a stabil, hosszú távú eredmény elérése.
A fájdalom megszüntetésének első lépése a mozgásszervi állapotfelmérés. Ennek során feltárjuk a páciens tüneteinek okát, és megtervezzük a szükséges kezelés menetét. A mozgásszervi állapotfelmérés 50 percig tart.
Barátságos hangulatú stúdiónkban a gyerekek labdákkal, hengerekkel, különböző tartásjavító párnákkal fesztelenül sajátíthatják el a gyakorlatokat. Testtartás, lúdtalp, mozgáskoordináció, reflexek javítása, figyelemzavar, hiperaktivitás kezelésére különösen hatásos.
Az ergonómiai tanácsadás célja, hogy az ember visszanyerje helyes testtartását és újra összhangba kerüljön környezetével. Ez sok egyéb mellett kiterjed a megfelelő fekvő- és ülőalkalmatosság, munkaeszközök, testhelyzetek és sportágak kiválasztására. A tartási problémák nagy része megelőzhető, a panaszok csökkenthetőek, megszüntethetőek.
A kinezio tape egy japán módszer, célzott terápia a gyors fájdalomcsillapításra, a testtartás javítására, különböző mozgásszervi panaszok (ficam, húzódás, gerinc- és végtagsérülések) kezelésére, a nyirokkeringés javítására és migrén kezelésére. A tapasz nem tartalmaz kémiai hatóanyagokat, lég- és vízáteresztő (úszni és fürdeni is lehet vele), hatékonyságának záloga pedig a megfelelő felhelyezési technika.
A McKenzie terápia egy részletes mozgásvizsgálatra épülő egyéni mozgásprogram, amely igen hatékony különböző eredetű gerincproblémák, gerincsérv és porckorongsérv kezelésére. Robin McKenzie új-zélandi gyógytornász dolgozta ki a módszert, mely világszerte az egyik legelterjedtebb gerinckezelési eljárás.
A fejfájás oka gyakran izomproblémára vezethető vissza, például rossz testtartásra vagy nyakmerevségre, amely különféle nyújtó és lazítási technikákkal, gerinc- nyak- és fejtornával, illetve kinezio tape kezeléssel hatékonyan orvosolható.
A Mulligan manuálterápia kézzel végzett diagnosztikai és terápiás fogásoknak az együttese, melyek a mozgató rendszer működési zavarainak felismerésére és kezelésére irányulnak. A diagnosztika magában foglalja az izmok, szalagok és a bőr reflexes reakcióinak, csakúgy mint az ízületi mechanika, az izomfunkció és koordináció vizsgálatát, majd különböző fogásokkal a fájdalomcsillapítást és a mobilizációt célozva dolgozunk.
Az okot és eredetet megismerve egyéni mozgásterápia segítségével javítjuk az ízületek mozgását, funkcióját, ezzel csökkentve a fájdalmat. Az izom- és csonteredetű fájdalmak esetében manuálterápiás kezelések széles spektrumát alkalmazzuk, amelyek hatékony megoldást jelentenek gerinc-, fej-, nyak-, váll-, térd- és derékfájdalom, illetve csípőpanaszok esetén. A gyógy torna részben passzív mozgatást, részben pedig aktív erősítő, nyújtó jellegű gyógytorna feladatokat tartalmaz.
Műtét, baleset, sportsérülések után a mozgásképesség visszaállítása, az izomerősítés, nyújtás és a szükséges ízületi funkciók helyreállítása (egészen az élsportolói szintig) visszaadja a mozgás szabadságát és a sport örömét. A műtét után a gyengült izmok erősítése és a mozgásfunkció javítása érhető el mozgásterápiával, gyógytornával, illetve a szövődmények is elkerülhetőek.
Gerincferdülés (Scoliosis), Scheuermann-kór, hanyag testtartás és egyéb tartáshibák kezelési módszere, mely jelenleg világviszonylatban a legeredményesebb kezelési módszer ezen problémák esetén, illetve jól beépíthető a mindennapi életbe. A Schroth módszer nemcsak az oldalirányú görbületet kezeli (kétdimenziós), hanem a csigolyák csavarodása következtében kialakult bordapúpot is képes korrigálni (háromdimenziós).
Az angol eredetű szó jelentése: megnyújtás, nyújtás. Fájdalom okozta izomfeszülés terápiás nyújtása és kezelése. Fő célja a feszes izom vagy izomcsoport görcsének, merevségének, tónusosságának feloldása, az izomcsoport vérkeringésének helyreállítása.
A gerinc mellett izomzat erősítésével és annak tudatosításával, valamint ergonómiai tanácsadással érünk el jobb testtartást. Megtanítjuk a tartás korrigálásának lehetőségeit, korrekciós gyakorlatokat, melyek magukba foglalnak erősítő és nyújtó gyakorlatokat, valamint ergonómiai tanácsadást. Célunk az optimális tartás megtanítása a szabadidő, a munka és az alvás helyzeteiben.
Az FRSB (Fascial Release for Structural Balance) egy fascia lazító technika. A fascia az izmok közötti hártya, melynek célirányos kezelése képes visszaadni a mozgás rugalmasságát és stabilitását.
A trigger pontok, azaz az izmokban kialakuló érzékeny csomók terápiája az éles, tompa vagy zsibbadó fájdalmak megelőzésére, de a már kialakult, kisugárzó fájdalom megszüntetésére is kiválóan alkalmas.
A gerincsérv (porckorongsérv) a gerinc túlterhelése vagy helytelen terhelése következtében alakul ki, és gyakran kisugárzó fájdalmat, zsibbadást, izomgyengeséget okoz. A kezelés célja a fájdalom csökkentése, az idegi nyomás mérséklése és a gerinc stabilitásának helyreállítása. Személyre szabott gyógytornával, McKenzie módszerrel, manuálterápiával és stabilizációs tréninggel segítjük a porckorong terhelésének optimalizálását és a műtét elkerülését, illetve műtét után a rehabilitációt.
A derékfájás az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz, amelyet okozhat izomfeszülés, porckorong probléma, tartáshiba vagy túlterhelés. A kezelés során feltárjuk a kiváltó okot, majd manuálterápiás technikákkal, célzott gyógytornával és életmódbeli tanácsadással csökkentjük a fájdalmat és javítjuk a gerinc teherbírását. Célunk a visszatérő panaszok megelőzése és a stabil, fájdalommentes mozgás visszaállítása.
A nyaki fájdalom gyakran társul fejfájással, vállövi feszüléssel vagy karba sugárzó panaszokkal. Sokszor összetévesztik a migrénes fejfájással. Hátterében állhat tartós ülőmunka, stressz vagy porckorong eredetű elváltozás. A kezelés során mobilizáló és lazító technikákkal, nyaki stabilizáló gyakorlatokkal és ergonómiai tanácsadással segítjük a fájdalom csökkentését és a mozgástartomány helyreállítását.
Az idegmobilizálás célja a leszorított vagy letapadt perifériás idegek felszabadítása és megfelelő csúszásának helyreállítása. Zsibbadás, bizsergés, kisugárzó fájdalom esetén alkalmazzuk, például karba vagy lábba sugárzó panaszoknál. Speciális, fájdalommentes technikákkal segítjük az idegrendszer tehermentesítését és a normál mozgás visszaállítását.
Az idegbecsípődés hirtelen jelentkező, sokszor erős fájdalommal járó állapot, amely mozgáskorlátozottságot is okozhat. A kezelés célja az idegi nyomás csökkentése manuálterápiával, gyógytornával és szükség esetén tape technikával. A gyors beavatkozás segít a gyulladás mérséklésében és a teljes funkció visszanyerésében.
A vállízület nagy mozgástartománya miatt sérülékeny. Befagyott váll, rotátorköpeny sérülés, túlterhelés vagy instabilitás esetén célzott mobilizációval, erősítő és stabilizáló gyakorlatokkal kezeljük a panaszokat. A kezelés célja a fájdalom csökkentése és a váll teljes mozgástartományának visszaállítása.
A térdfájdalom oka lehet porckopás, sportsérülés, műtét utáni állapot vagy túlterhelés. A kezelés során a térd stabilizáló izmainak erősítésére, a mozgástartomány javítására és a helyes terhelési minták kialakítására törekszünk. Fontos cél a fájdalommentes járás, sport és mindennapi aktivitás visszaállítása.
A Maitland manuálterápia egy nemzetközileg elismert, ízületi mobilizációra épülő kezelési módszer. Részletes vizsgálat után, fokozatos, precízen adagolt mobilizációs technikákkal csökkentjük a fájdalmat és javítjuk az ízületi mozgástartományt. Különösen hatékony gerinc-, váll-, térd- és egyéb ízületi panaszok esetén.
Az FDM kezelés a fascia rendszer torzulásainak korrekciójára épülő speciális manuális technika. A fájdalom jellegéből és a páciens által mutatott fájdalomirányból következtetünk a kötőszöveti eltérésre, majd célzott, intenzív fogásokkal állítjuk helyre a fascia struktúráját. Gyors fájdalomcsökkentést és mozgásjavulást eredményezhet akut és krónikus problémák esetén is.
A Bechterew-kór (SPA) krónikus, gyulladásos gerincbetegség, amely fokozatos mozgásbeszűküléssel járhat. A rendszeres, speciálisan összeállított gyógytorna és mobilizáló kezelés segít megőrizni a gerinc mozgékonyságát, csökkenteni a fájdalmat és lassítani a merevedési folyamatot. A mozgásterápia kulcsfontosságú a hosszú távú életminőség fenntartásában.
A Baker ciszta a térdhajlatban kialakuló folyadékkal telt képlet, amely feszítő érzést és fájdalmat okozhat. A kezelés során nemcsak a cisztát, hanem annak kiváltó okát – például térdízületi gyulladást vagy instabilitást – is kezeljük. Célzott gyógytornával, mobilizációval és stabilizációval csökkentjük a panaszokat és a kiújulás esélyét.
A csípő- és térdprotézis műtét utáni rehabilitáció kulcsfontosságú a sikeres felépüléshez és a teljes mozgásfunkció visszanyeréséhez. A műtétet követően célunk a fájdalom csökkentése, az ízületi mozgástartomány fokozatos visszaállítása, az izmok megerősítése és a biztonságos terhelés megtanítása. A személyre szabott gyógytorna program során kiemelt figyelmet fordítunk a járáskép javítására, az egyensúly fejlesztésére és a mindennapi mozgások (felállás, lépcsőzés, ülés) helyes kivitelezésére. A megfelelően felépített rehabilitáció segít megelőzni a szövődményeket, gyorsítja a regenerációt és hozzájárul ahhoz, hogy a páciens magabiztosan térhessen vissza aktív életéhez.
A teniszkönyök és golfkönyök a könyök körüli inak túlterheléséből kialakuló fájdalmas állapot, amely nemcsak sportolóknál, hanem ismétlődő mozdulatokat végző munkavállalóknál is gyakori. A fájdalom sokszor a csukló vagy az alkar mozgatásakor jelentkezik, és tartós fennállás esetén jelentősen ronthatja az életminőséget.
A kezelés célja a gyulladás csökkentése, az érintett izmok tehermentesítése és fokozatos megerősítése. Manuálterápiával, lágyrészkezeléssel, célzott gyógytornával, valamint szükség esetén kinesio tape alkalmazásával segítjük a gyógyulást. A megfelelő terhelési minták kialakításával és ergonómiai tanácsadással a panaszok kiújulása is megelőzhető.
A boka rándulása, ficama vagy túlterhelése gyakori sérülés, amely fájdalommal, duzzanattal és instabilitással járhat. A kezelés célja a fájdalom csökkentése, a mozgástartomány helyreállítása és az ízület stabilizálása. Manuálterápiával, célzott gyógytornával, szükség esetén kinesio tape alkalmazásával segítjük a gyógyulást, valamint egyensúly- és stabilizáló gyakorlatokkal előzzük meg a kiújulást.
További speciális kezeléseink
Foglaljon időpontot gyógytorna rendelőnkbe,
és kezdje el a fájdalommentes mindennapokat!